مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 28 شهریور 1399 ساعت 19:202020-09-18پزشكي

چند توصیه برای رفع سریع سردرد


سردرد تنشی رایج ترین نوع سردرد است.

اگرچه علت دقیق سردرد تنشی ناشناخته است اما به نظر می رسد عوامل مختلفی از جمله کم خوابی، نخوردن وعده های غذایی و استرس در ایجاد سردردهای تنشی نقش دارند.

- سردرد تنشی رایج ترین نوع سردرد است.

اگرچه علت دقیق سردرد تنشی ناشناخته است اما به نظر می رسد عوامل مختلفی از جمله کم خوابی، نخوردن وعده های غذایی و استرس در ایجاد سردردهای تنشی نقش دارند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، ممکن است برخی از افراد هم میگرن و هم سردرد تنشی داشته باشند.

علاوه بر این سردرد تنشی می تواند باعث درد میگرن شود که با داروهای میگرن تسکین می یابد.

در ادامه چند راهکار برای برطرف کردن سردردهای تنشی به نقل از سایت مدیسین نت آورده شده است: درمان ها یا روش های درمانی جایگزین: درمان های جایگزین مانند کمپرس گرم یا کیسه یخ ممکن است برای برخی از افراد فواید قابل توجهی به همراه داشته باشد.

نوشیدن آب: بعضی اوقات سردرد می تواند به دلیل کمبود آب بدن یا کمبود غذا ایجاد شود.

در این صورت نوشیدن برخی مایعات غیرکافیین دار یا خوردن مقداری خوراکی می تواند به رفع سردرد کمک کند.

بذر کتان: بذر کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و خوردن آن ممکن است به کاهش سردرد کمک کند.


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

چند توصیه برای رفع سریع سردرد

چند توصیه برای رفع سریع سردرد