مطالب مرتبط:
در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟
در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟
در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟
در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟
میزان ویتاوین D مورد نیاز در سنین مختلف
-209 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 23 مرداد 1399 ساعت 09:302020-08-13پزشكي

در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟


- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، کمبود ویتامین D در بروز بیماری های غیرواگیر، از جمله سرطان، بیماری های قلبی-عروقی، دیابت و بیماری های خودایمنی دیده شده است.

از جمله راهکارهای پیشگیری و کنترل کمبود ریز مغذی ها در سیستم بهداشتی درمانی کشور، مکمل یاری، غنی سازی مواد غذایی و آموزش و اصلاح الگوی غذایی جامعه است.

باید توجه کرد که ویتامین D را می توان از سه منبع دریافت کرد؛ تولید در داخل بدن از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین D و مصرف مکمل.

در حال حاضر کمبود ویتامین D از مشکلات شایع در کشور به شمار می رود؛ به طوری که شیوع کمبود ویتامین D از حدود 24 درصد در کودکان 23-15 ماهه تا 86 درصد در مادران باردار متغیر است و این کمبود در شهرها بیشتر از مناطق روستایی در همه گروه های سنی دیده می شود.

بنابراین برنامه مکمل یاری مطابق جدول زیر در کشور در حال اجراست: - باید توجه کرد که در حال حاضر برنامه کشوری برای مکمل یاری کودکان 2 تا 8 سال درنظر گرفته نشده است.

با توجه به توصیه های کمیته کشوری پیشگیری و کنترل کمبود ویتامین D، به مادران آموزش داده می شود که هر دو ماه یکبار یک عدد مکمل 50 هزار واحدی ویتامین D تهیه و به کودک خود بدهند.

- البته مکمل های تجویز شده از طریق سیستم بهداشتی و درمانی، تامین کننده بخشی از نیازها هستند و مابقی باید از طریق منابع غذایی حاوی کلسیم مانند شیر و لبنیات، انواع کلم، حبوبات و .

و مواد غذایی حاوی ویتامین D مانند ماهی های چرب، لبنیات، زرده تخم مرغ و .

تامین شود.

- مصرف همزمان مکمل 50 هزار واحدی ویتامین D با قرص کلسیم D بدون اشکال بوده و در محدوده ایمن از نظر دریافت ویتامین D قرار دارد.

مکمل کلسیم همراه یا بعد از غذا میل شود.

- برای پیشگیری از کمبود ویتامین "D" در زنان باردار، لازم است مطابق با دستورالعمل مکمل یاری روزانه مادران باردار (1000 واحد در روز) اقدام شود.

- با توجه به این که نوع تزریقی ویتامین "D"، زیست دسترسی خوبی ندارد، بنابراین در سطح پیشگیری از کمبود این ویتامین، شکل تزریقی آن توصیه نمی شود.

مصرف مکمل ویتامین D در ارتباط با بیماری ویروس کرونا بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در حال حاضر سازمان جهانی بهداشت هیچ گونه توصیه جدیدی مبنی بر مصرف مکمل ویتامین D به منظور پیشگیری از بیماری های تنفسی و ویروس کرونا ارائه نکرده است.

بنابراین برنامه مکمل یاری ویتامین D مطابق با دستورالعمل های موجود برای گروه های سنی مختلف باید اجرا شود و مواردی که با تشخیص پزشک دچار کمبود ویتامین D هستند، توسط پزشک معالج و با استفاده از پروتکل های درمانی اقدام می کنند.


کلید واژه ها: ویتامین D - ویتامین - کمبود ویتامین - کمبود - مواد غذایی - بیماری - بیماری های خودایمنی - مادران باردار - مناطق روستایی - کشور - مکمل - مصرف - مصرف مواد - مواد - یاری - درصد - غنی سازی - روستایی - نوشیدنی - بهداشتی - پیشگیری - برنامه - مشکلات - درمانی - مستقیم - باردار - کودکان - دیابت - جامعه - تولید

آخرین اخبار سرویس:
واژگون شدن خودرو سوزوکی در اتوبان تهران قم + عکس

انتشار ویروس کرونا | مکان هایی وجود دارند که می توانند خطرناک تر از سایر مکان ها باشند

برای شفای بیماران این دعاها را بخوانید

از عوارض گزش ساس باخبر شوید!

افزایش 1.5 برابری بستری های کرونا در آذربایجان غربی

واژگون شدن خودرو سوزوکی در اتوبان تهران قم + عکس

فال روز سه شنبه 1 مهر 1399

علت خوابگردی کودکان چیست؟

از عوارض گزش «ساس» چه می دانیم؟

همه خواص نارنگی، از زیبایی تا سلامتی

چهارمحال و بختیاری | برای قطع زنجیره انتقال این ویروس به مدت چهار هفته از منزل خارج نشوید

مشکل انتقال ارز در تامین واکسن آنفولانزا داریم/ برای تاثیرات بازگشایی مدارس باید سه هفته صبر کنیم

چه مواد غذایی شیر مادر را کم میکند؟

عوامل بی خوابی نوزاد چیست؟

ممنوعیت زایمان طبیعی/ ویدئو

واکنش سازمان بهداشت جهانی به انتقال کرونا از طریق ذرات معلق در هوا

خواص نارنگی؛ از سلامتی تا زیبایی

خطر پایان ظرفیت بیمارستان ها | حریرچی: بستری مبتلایان کرونا 5 برابر شد

نیازهای تغذیه ای روزهای سرد کرونایی+اینفوگرافیک

درمان زگیل تناسلی، کپسول پاور فیت

آغاز موج سوم شیوع ویروس کرونا در چهارمحال و بختیاری

دانشگاه علوم پزشکی: مردم چهارمحال و بختیاری برای قطع رنجیره انتقال کرونا 4 هفته در خانه بمانند

نظر متخصصان آمریکایی در مورد نحوه انتقال کرونا

با این فرمول متوجه می شوید چاق هستید یا اضافه وزن دارید

41 بستری جدید مبتلا به کرونا در استان اردبیل / 4 نفر جان باختند

تب دنگی ممکن است تاحدی در برابر کووید-19 مصونیت ایجاد کند

چه مواد غذایی شیر مادر را کم میکند؟

تب دنگی ممکن است تاحدی مصونیت در برابر کووید-19 ایجاد کند

10 نشانه آلزایمر

41 بستری جدید مبتلا به کرونا در استان اردبیل / 4 نفر جان باختند

36مبتلای جدید کرونا در مراکز درمانی علوم پزشکی سمنان شناسایی شد

درمان جای گزیدگی پشه

چگونگی درمان زخم واژن

بحران کرونا در قم/ نگرانی از کاهش حساسیت مردم

تازه ترین خبر از سلامت استاد شجریان در آستانه 80 سالگی

مردم چهارمحال و بختیاری برای قطع رنجیره انتقال کرونا 4 هفته در خانه بمانند

وزیر بهداشت ایتالیا: پاریسی ها باید برای ورود تست کرونا دهند+عکس

علت خواب زیاد نوزاد چیست؟

معاون وزارت بهداشت: استفاده از ماسک در حدود 48 الی 50 درصد است

کادر درمان؛ رزمندگان حاضر در خط مقدم مقابله با کرونا

پلمب شدن 6 گیم نت در قم

علت خوابگردی کودکان چیست؟

راه های پیشگیری از ابتلای سالمندان به آنفلوآنزا

چه کسانی نباید ماسک بزنند؟

مبتلا شدن روزانه یک پزشک یا پرستار قمی به کرونا

خوراکی هایی که هر چقدر از آن ها بخورید چاق نمی شوید

کرونا | معتادان به الکل و مواد مخدر بیماری را با شدت بیشتری تجربه خواهند کرد.

روشهای پیشگیری و درمان میگرن و سردرد!!

درمان کودک اوتیسم، تاثیر موسیقی درمانی

آماری تجمیعی بیماران بستری شده به دلیل کرونا 10 هزار و 951 نفر است

کمترین میزان رعایت پروتکل بهداشتی در نانوایی های این شهر

استوری های زیبا و عاشقانه + مفهومی و کنایه دار جدید

نظر متخصصان آمریکایی در مورد نحوه انتقال کرونا

اتمام پویش سراسری آماده باش در کرمانشاه

متخصصان بسیجی جامعه پزشکی راهی شهرستان کنگاور شدند

چگونه زود انزالی درمان می شود؟

رییس نظام پزشکی قم: روزانه یک پزشک یا پرستار قمی به کرونا مبتلا می شود

التماس دانشمندان به مردم برای تزریق نکردن واکسن های خانگی کرونا!

دانش آموزان بیشتر از فضای مجازی استفاده کنند

سن بلوغ پسران، آنچه باید بدانیم

استخدام کارشناس فنی (رشته برق و مهندسی پزشکی) در تهران

خبر مهم درباره ساخت داروی جدید ایرانی کرونا!

تفویض اختیار به علوم پزشکی برای تعطیل کردن مراکز پرخطر

آخرین آمار مبتلایان کرونا در مازندران در 31 شهریور

شناسایی 36مورد جدید مبتلا به کرونا در سمنان

روزانه یک پزشک یا پرستار قمی به کرونا مبتلا می شود

تولید نان با آرد کامل در 5 نانوایی خراسان شمالی تا 2 ماه آینده

گلایه کرونایی از بستنی فروش ها و نانوایی های قم

علت سوزش ادرار در بارداری چیست؟

راه های پیشگیری از ابتلای سالمندان به آنفلوآنزا

سرفه پایدار پس از سرماخوردگی و نکاتی برای بهبود آن

هشدار به دولت انگلیس درباره موج دوم کرونا

ویزیت رایگان بیماران

دو نفر از دریافت کنندگان واکسن آسترا-زنکا دچار عارضه نخاعی شده بودند

ادویه غذای کودک، چه زمانی استفاده کنیم؟

مزه مزه کردن لحظات شیرین، مهارتی برای لذت بردن از زندگی

ادویه غذای کودک، چه زمانی استفاده کنیم؟

وزیر بهداشت ایتالیا: پاریسی ها باید برای ورود تست کرونا دهند

معتادان به الکل و مواد مخدر کرونای شدیدتری خواهند داشت

سوگند، پرنسس 6 ساله

کرونا/ شناسایی بیش از 3800 بیمار جدید در عراق

کرونا جان یک هرمزگانی دیگر را گرفت

استخدام متخصص درمان ریشه (اندودونتیست) در تهران

شناسایی 36 مورد جدید مبتلا به کرونا در سمنان

جوانسازی واژن با لیزر/ ویدئو

معتادان به الکل و مواد مخدر کرونای شدیدتری خواهند داشت

بی اختیاری ادرار در خانمها/ ویدئو

نحوه دفن زباله های عفونی بیمارستانی + عکس

آخرین وضعیت کرونا در قم تا 31 شهریور ماه

گلایه کرونایی از بستنی فروش‎ها و نانوایی های قم

عوارض مصرف چای کیسه ای

سرفه پایدار پس از سرماخوردگی و نکاتی برای بهبود آن

بی اختیاری ادرار در خانمها/ ویدئو

هشدار درباره افزایش مرگ و میر کرونایی در انگلیس

عوارض و مزایای جوانه گندم

افزایش 1.5 برابری بستری های ناشی از کرونا در آذربایجان غربی/ دومین بیمارستان پذیرش بیماران را آغاز کرد

هیچ داروی ضدکرونایی به مرحله تایید نرسیده است +عکس

گلایه کرونایی دکتر قدیر از بستنی فروش‎ها و نانوایی های قم

شیب صعودی ابتلا به کرونا در استان مرکزی / شناسایی 230 مورد جدید

هیچ داروی ضدکرونایی به مرحله تایید نرسیده است +عکس

در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟

در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟