9 گام تا داشتن دندان هایی سفید و سالم

با رعایت نکاتی ساده می توانید دندان هایی سفید و سالم داشته باشید، مثلا با استفاده از دهانشویه و آدامس.

- ، داشتن لبخندی زیبا، جویدن آسان مواد غذایی و دوری از درد و ناراحتی.

این ها همه دلایلی هستند که ما را متقاعد می کند تا تلاش کنیم دندان های سالمی داشته باشیم.

با روش های ساده سالم نگه داشتن دندان ها از کودکی تا پیری آشنا شویم.

روزانه دو بار مسواک بزنید و نخ بکشید دو بار مسواک زدن در روز و همچنین استفاده از نخ دندان بعد از هر وعده غذایی، نقش اصلی را در حفظ سلامت دهان و دندان ایفا می کند.

بیماری های لثه و پوسیدگی دندان یکی از مشکلات بزرگ همه افراد جامعه و نه فقط سالمندان است.

سه چهارم از نوجوانان دچار مشکل خونریزی در لثه هستند.

مداومت در زدن روزانه مسواک شما را در داشتن دندان های سالم تر یاری می کند.

بهتر است، هر سه یا چهار ماه یک مسواک نو تهیه کنید.

به یاد داشته باشید که اگر مشکلی در مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان دارید، حتما با دندانپزشک مشورت کنید.

کودکان را به مسواک زدن عادت دهید علیرغم اقدامات بسیار خوبی که در زمینه جلوگیری از پوسیدگی دندان وجود دارد، از هر چهار کودک خردسال، یکی از آنها دچار پوسیدگی دندان می شوند.

نیمی از کودکان بین 12 تا 15 سال نیز از پوسیدگی دندان رنج می برند.