مطالب مرتبط:
حمله میگرن و 5 محرک برای آن
قهرمان عملیات حمله به اچ 3 به همرزمان شهیدش پیوست
حمله پیشکسوت استقلال به حسینی
هیروشیما در هفتاد و پنجمین سالگرد حمله اتمی
5 عادتی که می توانند حملات میگرن را تحریک کند
-38 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 18 مرداد 1399 ساعت 01:152020-08-07پزشكي

حمله میگرن و 5 محرک برای آن


حملات میگرن می توانند به واسطه برخی رویدادها، غذاها، یا تغییرات در بدن شکل بگیرند که به عنوان محرک شناخته می شوند.

اگرچه محرک ها موجب ایجاد میگرن نمی شوند، - اما می توانند شما را در برابر حملات میگرن آسیب پذیرتر سازند.

به نقل از استپ تو هلث ، آشنایی با این موارد و توجه به آنها در زندگی روزانه در پرهیز از تجربه حملات میگرن اهمیت دارد.

میگرن چیست؟ تمام سردردها میگرن نیستند و همه میگرن ها نیز موجب سردرد نمی شوند.

میگرن یک سردرد عودکننده، تپشی و شدید است که به طور معمول یک سمت از سر را تحت تاثیر قرار می گیرد، اگرچه می تواند دو سمت سر را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

درد به طور ناگهانی آغاز می شود و ممکن است پیش از علائم دیداری، عصبی یا گوارشی یا همراه با آنها رخ دهد.

عاداتی که می توانند حملات میگرن را تحریک کنند در یک مطالعه با حضور 200 بیمار مبتلا به میگرن، بیش از 90 درصد بیماران حداقل یک محرک مرتبط با میگرن ها را مشخص کردند.

شایع ترین محرک ها شامل استرس فیزیکی یا احساسی (77 درصد)، قاعدگی (72 درصد)، قرار گرفتن در معرض نور روشن یا چشمک زن (65 درصد) و روایح مختلف (61 درصد) می شدند.

الکل یک بررسی با حضور بیش از 2,000 شهروند هلندی نشان داد بسیاری از افرادی که از میگرن رنج می برند از مصرف الکل پرهیز می کنند زیرا این ماده می تواند محرکی برای سردردهای شدید باشد.

مولفان مطالعه ای که در نشریه European Journal of Neurology منتشر شد، به این نکته اشاره داشتند که الکل محرکی برای میگرن است زیرا حدود یک سوم افراد مستعد میگرن را تحت تاثیر قرار می دهد و میزان الکل مصرفی و زمانی که طول می کشد تا موجب یک سردرد شود نیز متفاوت هستند.

استرس استرس شایع ترین محرک برای حملات میگرن است.

هر فردی طی زندگی خود گاهی اوقات استرس و اضطراب را تجربه می کند.

استرس واکنشی به یک محرک احساسی (بیشتر یک تهدید) در هر موقعیتی است.

اضطراب واکنشی به استرس است.

افرادی که از حملات میگرن رنج می برند، احتمال بیشتری دارد از اضطراب نیز رنج ببرند.

افراد مبتلا به میگرن اغلب کمال گرا و پر توقع هستند، از این رو، ارتباط آشکاری بین میگرن ها و اضطراب وجود دارد.

خواب ارتباط آشکاری بین خواب و میگرن وجود دارد.

تغییری در ریتم خواب، چه خواب بیش از حد زیاد یا کمبود خواب، می تواند محرکی برای میگرن باشد.

تقریبا نیمی از بیماران مبتلا به میگرن در به خواب رفتن یا خواب باقی ماندن با دشواری مواجه هستند.

نتایج یک مطالعه نشان داد که 38 درصد افراد مبتلا به میگرن به طور میانگین 6 ساعت یا کمتر در هر شب می خوابند و در نتیجه افزایش چشمگیری در تکرر و شدت حملات میگرن وجود دارد و 71 درصد سردردها نیز هنگام بیدار شدن از خواب رخ می دهند.

غذا اگرچه به طور قطعی مشخص نشده است که یک محصول خاص چگونه می تواند موجب میگرن یا دیگر انواع سردرد شود، برخی پژوهش ها نشان داده اند غذاهایی با بیشترین میزان خطر آنهایی هستند که حاوی میزان زیاد از موادی به نام آمین های بیوژنیک هستند.

دو مورد از این آمین ها شامل تیرامین و هیستامین می شوند و در محصولات زیر وجود دارند: گوشت های فرآوری شده محصولات کنسروی و دودی شده بادام زمینی آووکادو نوشیدنی های الکلی غذاهای دریایی پنیر سیگار تنباکو به عنوان یک عامل محرک برای سردرد، به ویژه میگرن ها عمل می کند.

نتایج یک مطالعه که در نشریه در نشریه The Journal of Headache and Pain منتشر شد، نشان داد که افراد سیگاری بیشتر از غیرسیگاری ها حملات میگرن را تجربه می کنند.

پژوهشگران به نقش مهمی که دوز مورد استفاده در این زمینه ایفا می کند، اشاره داشتند.

آنها دریافتند احتمال تجربه میگرن ها در افرادی که پنج نخ یا بیشتر در روز سیگار می کشیدند، بیشتر بود.

در نهایت، برای کمک به تشخیص عوامل خطر که به بروز میگرن منجر می شوند، توصیه می شود از یک دفتر خاطرات استفاده کنید.

شما می توانید این که چه روزی و تحت چه شرایطی حمله میگرن را تجربه کرده اید و اطلاعات دیگر مربوط به این رویداد را در این دفتر یادداشت کنید.


کلید واژه ها: میگرن - حملات میگرن - حملات - محرک - سردرد - بیمار - قرار - تغییرات - بیماران - ناگهانی - مطالعه - روزانه - آشنایی - اهمیت - برابر - زندگی - واسطه - پرهیز - مرتبط - علائم - همراه - آسیب - حضور - شدید - درصد

آخرین اخبار سرویس:
غرغره کردن آب نمک در پیشگیری از کرونا موثر است؟

ساخت آنتی بیوتیک با زردچوبه و عسل

آخرین وضعیت ابتلا به کرونا در قم

شناسایی 110 بیمار مشکوک به کرونا در استان یزد

مشکلات گوارشی و مغزی در پی مصرف خودسرانه دارو

زالی: گروه های پرخطر در ابتدای صف دریافت واکسن آنفلوآنزا قرار دارند

جسد یک کرونایی در پرو +عکس

مرگ 144 مبتلا به کرونا در شبانه روز گذشته

ابتلای 45 نفر به کرونا در منطقه کاشان طی 24 ساعت گذشته

تداوم نظارت های کرونایی در سرخه+ تصاویر

ویدئو | کاهش عوارض ریوی کرونا با داروی جدید ایرانی

غرغره کردن آب نمک در پیشگیری از کرونا موثر است؟

تاس کباب بــــه و آلـو

نحوه اسکان دانشجویان مبتلا به کرونا در خوابگاه ها

ویتامین ب در بارداری، کمبودش چه عوارضی دارد؟

ویتامین ب در بارداری، کمبودش چه عوارضی دارد؟

18 روش برای آرام شدن در 5 دقیقه

از حیوانات خانگی دوری کنید؛ یا شما کرونا می گیرید یا آن ها

تاس کباب بــــه و آلـو

چرا کودک من صحبت نمی کند| اختلال «گفتاری» در سنین قبل از مدرسه

اضافه وزن باران کوثری در عکس جدیدش! +عکس

قم در وضعیت سیاه کرونا

ارتباط رژیم غذایی سالم و ورزش دوران بارداری با سلامت کودک

کدام میوه ها را در روزهای کرونایی بخوریم+عکس

بوتاکس پیشانی با چند ماسک گیاهی در خانه

درمان آسیب های نخاعی با کمک یک سیستم دارورسانی هوشمند

حسگرهایی که اسرار شیمی مغز را برملا می کنند

روسیه به نخستین داروی کرونا در این کشور مجوز فروش در داروخانه داد

ابتلای 3 هزار و 544 زنجانی به کووید 19

ابتلای 45 نفر به کرونا در منطقه کاشان طی 24 ساعت گذشته

ابتلای 45 نفر به کرونا در منطقه کاشان طی 24 ساعت گذشته

کادر درمانی بیشترین مبتلایان به کرونا در گچساران

تجمع و گردهمایی در قم ممنوع است

تخم مرغ و مرغ محلی نخورید

آزیترومایسین می تواند برای کرونایی ها مرگبار باشد

جراحی شگفت انگیز برای خارج کردن 6 هزار پوند از معده بیمار

لبخند به زندگی با اهدا عضو

نایب رییس انجمن داروسازان: توزیع واکسن آنفلوانزا با کارت ملی با مشکل مواجه می شود

همه چیز درباره کلاهبرداری در فضای مجازی

بازی هایی که هوش کودک را تقویت می کند

تخم مرغ و مرغ محلی نخورید

طرح آزمایشی ادغام طب ایرانی و نظام شبکه بهداشت در اردکان اجرا می شود

338 بیمار مبتلا به کرونا در بیمارستان های زنجان بستری هستند

داروی ایرانی درمان عوارض کرونا

والدین در دوراهی رفتن یا نرفتن فرزندانشان به مدرسه

7 درمان خانگی برای دفع سنگ کلیه

داروی مقابله با کرونا، در دستان متخصصان ایرانی + فیلم

بوتاکس پیشانی با چند ماسک گیاهی در خانه

بستری 22 بیمار جدید مبتلا به کرونا ویروس در بیمارستان های کاشان

کارشناسان بهداشتی 296 بازدید از مدارس جیرفت انجام دادند

راز جادویی برای درخشان کردن پوست فقط با عصاره یک گل!

وضعیت جسمی مهران رجبی وخیم نیست/ سپری کردن دوران نقاهت کرونا

اطلاعیه دانشگاه علوم پزشکی قم: وضعیت استان فوق بحرانی است/ هرگونه تجمع و گردهمایی ممنوع شد

تمام کشور در وضیعت قرمز کرونایی قرار گرفت /افزایش چهار برابری مبتلایان به کرونا در آذربایجان شرقی/درستی :جشن قهرمانی تراکتور ؛ دلیل افزایش دوباره کرونا در استان

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران 28 شهریور 99

گیاه شگفتی ساز برای پایان ریزش مو و قند خون بالا

پذیرش 179 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم/ 13 نفر فوت کردند

آخرین خبر از وضعیت درمانی مهران رجبی پس از ابتلا به کرونا

پذیرش 179 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم/ 13 نفر فوت کرده اند

مجموع جان باختگان کرونا در استان کرمانشاه به 571 نفر رسید

کرونا در قم| پذیرش 179 نفر در مراکز درمانی/ تنها 60 نفر مرخص شدند

با سفر کردن، کرونا را سوغات نبرید!

انجیر، میوه پرخاصیت

وضعیت ناراحت کننده و ترسناک مهران رجبی + عکس

کرونا در مازندران؛ 76 نفر در یک روز مبتلا شدند

92 مورد جدید مبتلا به کرونا ویروس در ایلام

چهار جراحی موفق تعویض مفصل زانو و لگن در بیمارستان سردشت

انتظارات والدین از فرزندان/ آن چه که باید پدر و مادرها بدانند

چهار جراحی موفق تعویض مفصل زانو و لگن

این 5 اشتباه در آشپزی شما را به سرطان مبتلا می کند

دو فوتی جدید مبتلا به کرونا در مهاباد

150 بیمار مبتلا به کرونا در بیمارستان های کردستان بستری هستند

کرونا جان 144 نفر دیگر را در ایران گرفت

صعود دوباره مبتلایان روزانه کرونا در ایران/ مرگ 144 تن طی شبانه روز گذشته

آزمایش بالینی جدید واکسن چینی کرونا با دوز دوگانه انجام می شود

اسکان دانشجویان مشکوک به کرونا در اتاق جداگانه

کرونا جان 144 نفر دیگر را در ایران گرفت

حال بازیگر طناز خوب نیست | مهران رجبی کرونا گرفت

اینفوگرافیک | وضعیت کرونا در استان های مختلف | آمار جان باختگان به 24 هزار نفر نزدیک شد

عواملی که باعث بروز عفونت ادراری می شوند

تاکنون 571 نفر بر اثر ابتلا به کرونا در استان کرمانشاه جان باخته اند

شناسایی 54 بیمار جدید و فوت 3 نفر در یک روز در کردستان

خوردن این خوراکی برای کودکان زیر یک سال ممنوع!

13 بیمار کرونایی در قم جان باختند

نتیجه جهش های کرونا ویروس مشخص شد

آخرین آمار مبتلایان و فوتی های کرونا در کرمان در 28 شهریور

تب کرونا را جدی بگیرید؛ تشنج می دهد

آخرین آمار مبتلایان کرونا در مازندران در 28 شهریور

پیامد توزیع واکسن آنفلوآنزا با کارت ملی چیست؟

نتیجه جهش های کروناویروس مشخص شد

نتیجه جهش های کروناویروس مشخص شد

بوتاکس پیشانی با چند ماسک گیاهی در خانه

طرز تهیه لاه ماجون؛ پیتزای ترکی

علائم اعتیاد به بازی های اینترنتی که بهتر است والدین بدانند

4 روش آسان برای ضدعفونی کردن ماسک

ابتلا به بیماری کرونا در آذربایجان غربی دوباره سه رقمی شد

تشخیص مرگبار بودن کرونا در بیماران با تست چشایی مزه تلخ

22 کرونامثبتِ بستری در بیمارستان کاشان

11 فناوری که در دنیای پزشکی انقلاب می کند

تقویت کننده استخوان کودکان

حمله میگرن و 5 محرک برای آن

حمله میگرن و 5 محرک برای آن