مطالب مرتبط:
حمله میگرن و 5 محرک برای آن
قهرمان عملیات حمله به اچ 3 به همرزمان شهیدش پیوست
حمله پیشکسوت استقلال به حسینی
هیروشیما در هفتاد و پنجمین سالگرد حمله اتمی
5 عادتی که می توانند حملات میگرن را تحریک کند
-38 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 18 مرداد 1399 ساعت 00:152020-08-07پزشكي

حمله میگرن و 5 محرک برای آن


حملات میگرن می توانند به واسطه برخی رویدادها، غذاها، یا تغییرات در بدن شکل بگیرند که به عنوان محرک شناخته می شوند.

اگرچه محرک ها موجب ایجاد میگرن نمی شوند، - اما می توانند شما را در برابر حملات میگرن آسیب پذیرتر سازند.

به نقل از استپ تو هلث ، آشنایی با این موارد و توجه به آنها در زندگی روزانه در پرهیز از تجربه حملات میگرن اهمیت دارد.

میگرن چیست؟ تمام سردردها میگرن نیستند و همه میگرن ها نیز موجب سردرد نمی شوند.

میگرن یک سردرد عودکننده، تپشی و شدید است که به طور معمول یک سمت از سر را تحت تاثیر قرار می گیرد، اگرچه می تواند دو سمت سر را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

درد به طور ناگهانی آغاز می شود و ممکن است پیش از علائم دیداری، عصبی یا گوارشی یا همراه با آنها رخ دهد.

عاداتی که می توانند حملات میگرن را تحریک کنند در یک مطالعه با حضور 200 بیمار مبتلا به میگرن، بیش از 90 درصد بیماران حداقل یک محرک مرتبط با میگرن ها را مشخص کردند.

شایع ترین محرک ها شامل استرس فیزیکی یا احساسی (77 درصد)، قاعدگی (72 درصد)، قرار گرفتن در معرض نور روشن یا چشمک زن (65 درصد) و روایح مختلف (61 درصد) می شدند.

الکل یک بررسی با حضور بیش از 2,000 شهروند هلندی نشان داد بسیاری از افرادی که از میگرن رنج می برند از مصرف الکل پرهیز می کنند زیرا این ماده می تواند محرکی برای سردردهای شدید باشد.

مولفان مطالعه ای که در نشریه European Journal of Neurology منتشر شد، به این نکته اشاره داشتند که الکل محرکی برای میگرن است زیرا حدود یک سوم افراد مستعد میگرن را تحت تاثیر قرار می دهد و میزان الکل مصرفی و زمانی که طول می کشد تا موجب یک سردرد شود نیز متفاوت هستند.

استرس استرس شایع ترین محرک برای حملات میگرن است.

هر فردی طی زندگی خود گاهی اوقات استرس و اضطراب را تجربه می کند.

استرس واکنشی به یک محرک احساسی (بیشتر یک تهدید) در هر موقعیتی است.

اضطراب واکنشی به استرس است.

افرادی که از حملات میگرن رنج می برند، احتمال بیشتری دارد از اضطراب نیز رنج ببرند.

افراد مبتلا به میگرن اغلب کمال گرا و پر توقع هستند، از این رو، ارتباط آشکاری بین میگرن ها و اضطراب وجود دارد.

خواب ارتباط آشکاری بین خواب و میگرن وجود دارد.

تغییری در ریتم خواب، چه خواب بیش از حد زیاد یا کمبود خواب، می تواند محرکی برای میگرن باشد.

تقریبا نیمی از بیماران مبتلا به میگرن در به خواب رفتن یا خواب باقی ماندن با دشواری مواجه هستند.

نتایج یک مطالعه نشان داد که 38 درصد افراد مبتلا به میگرن به طور میانگین 6 ساعت یا کمتر در هر شب می خوابند و در نتیجه افزایش چشمگیری در تکرر و شدت حملات میگرن وجود دارد و 71 درصد سردردها نیز هنگام بیدار شدن از خواب رخ می دهند.

غذا اگرچه به طور قطعی مشخص نشده است که یک محصول خاص چگونه می تواند موجب میگرن یا دیگر انواع سردرد شود، برخی پژوهش ها نشان داده اند غذاهایی با بیشترین میزان خطر آنهایی هستند که حاوی میزان زیاد از موادی به نام آمین های بیوژنیک هستند.

دو مورد از این آمین ها شامل تیرامین و هیستامین می شوند و در محصولات زیر وجود دارند: گوشت های فرآوری شده محصولات کنسروی و دودی شده بادام زمینی آووکادو نوشیدنی های الکلی غذاهای دریایی پنیر سیگار تنباکو به عنوان یک عامل محرک برای سردرد، به ویژه میگرن ها عمل می کند.

نتایج یک مطالعه که در نشریه در نشریه The Journal of Headache and Pain منتشر شد، نشان داد که افراد سیگاری بیشتر از غیرسیگاری ها حملات میگرن را تجربه می کنند.

پژوهشگران به نقش مهمی که دوز مورد استفاده در این زمینه ایفا می کند، اشاره داشتند.

آنها دریافتند احتمال تجربه میگرن ها در افرادی که پنج نخ یا بیشتر در روز سیگار می کشیدند، بیشتر بود.

در نهایت، برای کمک به تشخیص عوامل خطر که به بروز میگرن منجر می شوند، توصیه می شود از یک دفتر خاطرات استفاده کنید.

شما می توانید این که چه روزی و تحت چه شرایطی حمله میگرن را تجربه کرده اید و اطلاعات دیگر مربوط به این رویداد را در این دفتر یادداشت کنید.


کلید واژه ها: میگرن - حملات میگرن - حملات - محرک - سردرد - بیمار - قرار - تغییرات - بیماران - ناگهانی - مطالعه - روزانه - آشنایی - اهمیت - برابر - زندگی - واسطه - پرهیز - مرتبط - علائم - همراه - آسیب - حضور - شدید - درصد

آخرین اخبار سرویس:
آیا فراموشی لحظه ای علامت آلزایمر است؟

فرآورده های سلولی؛ از کمک به تشخیص سرطان تا مطالعات درباره کرونا

شمار کرونایی ها در امارات به 88 هزار و 532 نفر رسید

کاهش مراجعه به بیمارستان با خدمات دوراپزشکی

دکتر سید مهدی بهشتی شیرازی شهید سلامت راور شد

فرآورده های سلولی؛ از کمک به تشخیص سرطان تا مطالعات درباره کرونا

زنجان مرکز تامین و توزیع واکسن آنفلوانزای شمالغرب کشور است

کاهش مراجعات به مراکز درمانی با خدمات دوراپزشکی

اینفوگرافیک | کدام کارهای درمانی در ایام کرونا نیاز به مراجعه بیمارستانی دارد؟

آیا فراموشی لحظه ای علامت آلزایمر است؟

آیا فراموشی لحظه ای علامت آلزایمر است؟

برخوردها با متخلفان کرونایی تشدید می شود

کاهش مراجعات به مراکز درمانی با خدمات دوراپزشکی

سیلدینافیل؛ موارد مصرف، عوارض جانبی

آیا کرونا بار دیگر رکورد می زند؟

میدانستید هسته این 5 میوه کشنده است!

ادویه و گیاهانی که ایمنی بدن را تقویت می کنند

رییس کمیسیون بهداشت مجلس درباره واکسن آنفولانزا توضیح داد

افزایش 50 درصدی مرده زایی در همه گیری کرونا

تامین 1.5میلیون واکسن آنفلوآنزا برای افراد پرخطر / مشمولان با مراکز بهداشت تماس بگیرند

روسیه داروی ضد کرونا را به 17 کشور دیگر عرضه می کند

قرص های ویتامین و 21 نکته درباره زمان مصرف, مقدار مصرف و جذب آنها که نمی دانید

قلیه با طعم کدو حلوایی

شناسایی 500 هزار خانواده نیازمندِ ناشی از کرونا

تامین 1.5میلیون واکسن آنفلوآنزا برای افراد پرخطر / مشمولان با مراکز بهداشت تماس بگیرند

رزمیان: ماسک و مواد ضدعفونی کننده رایگان در اختیار خانواده های نیازمند قرار گیرد

رزمیان: ماسک و مواد ضدعفونی کننده رایگان در اختیار خانواده های نیازمند قرار گیرد

خواص و فواید شگفت انگیز گردو

هشدار جمعی از پزشکان درباره روش های غیرعلمی درمان کرونا

شناسایی 1027 مبتلای جدید در لبنان

نحوه صحیح استفاده از ماسک

لکنت زبان در کودکان چگونه است؟

درمان درد پس از رابطه

5 سرطان شایع در بین ایرانی ها

سندرم تونل رادیال؛ از علائم تا عوامل خطر

بیماری اپیدیدیمیت یا عفونت بیضه در مردان چیست؟

چرا چربی خون شما بالاست؟

اولین شهید سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمان آسمانی شد

تداوم روزهای قرمز کرونایی در مازندران

دهان و 13 نشانه هشدار

هشدار علوم پزشکی اهواز درباره اثر مسافرت به استان های همجوار در وضعیت قرمز

معضل نبود قلم انسولین و واکسن کرونا در اردستان/ وضعیت اردستان در شیوع بیماری کرونا زرد است

آغاز روند صعودی ابتلای دانش آموزان به کرونا در گناباد

10 ترس شایع و عجیب

پیش بینی مرگ بیماران کرونایی با یک آزمایش خون ساده

آغاز روند صعودی ابتلای دانش آموزان به کرونا در گناباد

ایران و موج سوم کرونا/ تلاش برای بقا در فصل سرد

زینک ماده موثر در سرماخوردگی و کووید-19

تداوم روزهای قرمز کرونایی در مازندران

طرز تهیه یک نوع پیتزای خوشمزه

برنج چاق کننده تر است یا نان؟

دارویی برای کرونا که سلامت بیماران را در 11 روز باز می گرداند

پیش بینی مرگ بیماران کرونایی با یک آزمایش خون ساده

پیش بینی مرگ بیماران کرونایی با یک آزمایش خون ساده

تابوت عجیبی که جسد را به مواد مغذی تبدیل می کند + تصاویر

هشدار علوم پزشکی اهواز درباره اثر مسافرت به استان های همجوار در وضعیت قرمز

افتتاح طرح پایلوت ادغام خدمات طب ایرانی درنظام شبکه بهداشت در اردکان

ارتباط جالب ماه تولد با طول عمر انسان

فواید و مضرات آناناس برای دیابت

کشف راهکار موثر دارویی برای نابودی ویروس کرونا در بدن

16 هزار ابتلای روزانه به کرونا در فرانسه

محدودیت مصرف چای و قهوه در مبتلایان به کووید 19

5 روش مهم پیشگیری از سرطان

مجلس 1500 واکسن آنفولانزا را بازگرداند

یک ششم افراد 10 تا 19 سال از مشکلات عصبی و روانی رنج می برند

کودک شما به چه میزان خواب نیاز دارد؟

اخلاص پزشکان در دوران کرونا حس شد/شهدای سلامت مظلومانه رفتند

جانور آبزی سمی که نیش آن تا 38 سانتی می رسد

7 دشمن سلامتی پوست را بشناسید

فواید و مضرات زردک

رایج ترین نوع سردرد و روش های درمان خانگی

شناسایی 1786 مبتلای جدید در ایتالیا

سندرم تونل رادیال؛ از علائم تا عوامل خطر

با مصرف این 5 ماده غذایی مو های زیبا و فریبنده داشته باشید

افزایش آمار ابتلا به کرونا در یزد

سرفه مولد چیست؟

نقطه ضعف کرونا شناسایی شد

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز / پنجشنبه 3 مهر 99

مجلس 1500 واکسن آنفلوآنزا را بازگرداند

استفاده از سگ برای تشخیص کرونا در فرودگاه هلسینکی

توزیع واکسن آنفولانزا براساس اولویت های بهداشتی و درمان انجام می شود

آخرین آمار مبتلایان کرونا در مازندران در سوم مهرماه

نقطه ضعف کرونا شناسایی شد

کیت تشخیص ارزیابی باروری مردان در یزد اختراع شد

شناسایی 247 مورد جدید مبتلا به کروناویروس در استان مرکزی

علائمی که میگه مقصر بی خوابی شما تغذیه است

ابتلای 6 دانش آموز گلپایگانی به کرونا

دلایل و عوامل خطر برای لخته های خون

چگونه ولع شبانه غذا خوردن را کنترل کنیم؟

اخلاص پزشکان در دوران کرونا حس شد/شهدای سلامت مظلومانه رفتند

دخانیات عامل 20 درصد از مرگ ومیرهای ناشی از بیماری سرخرگ کرونری

واکسن آنتی بادی کرونا در اولین تست آزمایشگاهی موفق شد

حریرچی: با دست خالی با کرونا نمی شود جنگید

توصیه های مفید برای زندگی با کرونا

غذاهای مضر در دوران بارداری کدام اند؟  

کرونا در قم/ 11 نفر طی 24 ساعت گذشته فوت کردند

شهرستان های قرمز خراسان جنوبی افزایش یافت

ابتلا خواننده ماکان بند به کرونا

خطراتی که مصرف زیاد انگور برای انسان دارد

شناسایی 1721 مبتلای جدید در ترکیه

حمله میگرن و 5 محرک برای آن

حمله میگرن و 5 محرک برای آن