مطالب مرتبط:
علت زردی پوست و رنگ پریدگی چهره ام چیست؟ همیشه انگار مریضم!
ویدئو| سدّ الابواب چیست؟
بلوا بر سر گم شدن آلبوم ناصرالدین شاه در کاخ گلستان؛ ماجرا چیست؟
رقابت قیمت کاغذ با قیمت طلا و ارز!/ علت گرانی کتاب چیست؟
بهره گیری از مزیت های بومی با حداقل امکانات در جهاددانشگاهی رنگ می گیرد
-38 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 17 مرداد 1399 ساعت 00:002020-08-06پزشكي

علت زردی پوست و رنگ پریدگی چهره ام چیست؟ همیشه انگار مریضم!


همیشه انگار مریضم! پوست گندمی و زردی دارم! بدون آرایش بیرون نمی روم چون مرتب از من سوال می شود که چرا اینقدر زردی؟ مریضی؟چه کار کنم پوستم خوشرنگ شود؟ علت زردی پوست از نگاه طب سنتی و کلاسیک و درمان آن با تغذیه یکی از دلایلی که برخی از خانم ها را به سمت آرایش و استفاده [.

- کاروتن رنگدانه ای زرد مایل به نارنجی است که در برخی سبزیجات از جمله هویج وجود دارد.

بیشتر بدانید : کاروتنویید چه هستند؟ هر آنچه باید در مورد کاروتنوییدها بدانید" هموگلوبین هموگلوبین نیز رنگدانه دیگری است که وقتی اکسیژن رسانی به پوست خوب باشد، رنگ صورتی به پوست می دهد و برعکس عدم اکسیژن رسانی باعث آبی و کبود شدن پوست می شود.

از همه مهم تر ملانین    ملانین بیشترین حجم رنگدانه ای پوست را تشکیل می دهد و مشخص کننده اصلی رنگ روشن یا تیره پوست افراد است.

این رنگدانه نوعی محافظ در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید است.

تجمع این رنگدانه ها در پوست تا حدی ژنتیکی است اما تغذیه هم می تواند در آن نقش داشته باشد.

به عنوان مثال مصرف: بتاکاروتن و ویتامین Aباعث افزایش سنتز ملانین می شود و پوست را برنزه تر می کند.

جالب است بدانید بتاکاروتن خواص ضدپیری دارد و به واسطه فعالیت آنتی اکسیدانی اش از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و مانع پیری زودرس آن می شود.

رتینول یا ویتامین A در مواد غذایی با منشاء حیوانی از جمله کره، شیر، زرده تخم مرغ، جگر و.

موجود است.

بیشتر بدانید : ویتامین A منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A" بتاکاروتن هم در میوه و سبزیجات از جمله هویج، گوجه فرنگی، انبه، اسفناج، کلم و نخود سبز یافت می شود.

مصرف متعادل این مواد باعث خوشرنگی پوست می شود اما زیاده روی در مصرف آنها می تواند رنگ زرد مایل به نارنجی در پوست ایجاد کند که خوشایند نیست.

توصیه می کنیم برای بهره بردن از خواص آنتی اکسیدانی و ضدپیری این نوع سبزیجات آنها را خام و تازه و همراه برخی روغن های مناسب مصرف کنید.

کاروتنوییدها برای جذب به چربی نیاز دارند.

مصرف این آنتی اکسیدان با ویتامین E که در برخی دانه های روغنی و میوه های چرب یا روغن های گیاهی موجود است، می تواند به جوان ماندن پوست کمک کند.

در مصرف مکمل کاروتنویید کمی محتاط باشید زیرا مصرف دوز نامناسب می تواند باعث زردی پوست شود.

نکته آخر در مورد کم آبی است که خودش عامل تیرگی، بدرنگی و خشکی پوست است.

افرادی که در مراکز شهر و محیط های آلوده زندگی و کار می کنند، اگر آب کمی بنوشند، دچار تیرگی پوست می شوند.

به این گروه از افراد توصیه می کنم آبمیوه های طبیعی یا حتی آب سبزیجاتی مثل کرفس و جعفری که غنی از ویتامین C یا بتاکاروتن است، مصرف کنند و مطمئن باشند با روزی یک لیوان آب هویج دچار زردی پوست نمی شوند و برعکس باعث روشنی پوستشان خواهد شد.

دکتر حسین ایمانیعضو هیات علمی دانشگاه تهران" بیشتر بدانید : گردآوری:گروه سلامت سیمرغseemorgh.

com/healthمنبع:salamat.

ir نوشته علت زردی پوست و رنگ پریدگی چهره ام چیست؟ همیشه انگار مریضم! اولین بار در سیمرغ پدیدار شد.


کلید واژه ها: پوست - هموگلوبین - زردی - اکسیژن - ملانین - آرایش - رسانی - همیشه - بدون آرایش - بیشترین - استفاده - سبزیجات - طب سنتی - کلاسیک - نارنجی - یکی از - بیرون - گندمی - تغذیه - دیگری - برابر - تشکیل - صورتی - افراد - محافظ - درمان - مورد - چهره - سنتی - روشن

آخرین اخبار سرویس:
معجزه این خوراکی ها برای پوست

یک میوه سلاح جدید ضد کرونا

یک میوه سلاح جدید ضد کرونا

زایمان طبیعی با زگیل تناسلی/ ویدئو

مغز انسان دروغگوست!

دوپویترن یا بیماری کف دست چیست؟

بستری شدن 41 درصد مراجعه کنندگان در بیمارستان تربت جام

سیر بستری های کرونا بر ترخیصی ها پیشی گرفته است/ وضعیت کرونا کرمانشاه را قرمز بدانید

کووید 19 در مبتلایان به سکته مغزی بسیار خطرناک است

بستری 56 بیماری جدید مبتلا به کرونا و فوت 4 نفر

کلید سئوالات دو آزمون دانشنامه پزشکی منتشر شد

تعویق پیشرفت ایدز با رژیم غذایی حاوی کالری

تولید 900 ویروس جدید توسط هر ویروس کرونا در یک شبانه روز

تعویق پیشرفت ایدز با رژیم غذایی حاوی کالری

آمار مبتلایان به کرونا در استان اردبیل دوباره اوج گرفت

رتبه 7 کنکور ریاضی: هدفم بر کرونا غالب شد

آناناس سلاح جدید ضد کرونا

از همین حالا کرمانشاه را قرمز فرض کنید

مغز انسان دروغ است

علائم هشدار دهنده خودکشی را بشناسیم

توصیه طلایی رتبه 3 کنکور انسانی به کنکوری های 1400

خوراک دو پیازه میگو

تاثیر استفاده از عینک بر روی ابتلا به کرونا

آنچه باید در مورد التهاب حنجره بدانید

انجام نخستین عمل جراحی تومور نخاعی در بجنورد

تاثیر خارق العاده استفاده از عینک در پیشگیری از ابتلا به کرونا

خبر مهم درباره تأثیرگذاری داروی جدید کرونا

آمار جدید مبتلایان کرونا در کاشان در 30 شهریور

تاثیر استفاده از عینک بر روی ابتلا به کرونا

چرا کودکان آمادگی بالاتری برای یادگیری زبان دارند؟

هر کروناویروس طی 24 ساعت 900 ویروس جدید تولید می کند

ارائه خدمات درمانی رایگان در 7 استان کشور

2 دارو برای درمان کووید-19 در روسیه مجوز گرفتند

5 حقیقتی که باید درباره واکسن ها بدانید+فیلم

سرمایه گذاری وزارت بهداشت روی «کو وکس»/ ماسک؛ مهم ترین اسلحه انسان در برابر کرونا

استخدام همکار ماما جهت کار در مرکز درمان اعتیاد در تهران

شهره سلطانی به خاطر کرونا دست به عصا شد

توصیه بهداشتی برای مقابله با موج آنفلونزا+عکس

توضیح در مورد یک خبر

توزیع واکسن آنفلوآنزا از اول مهر/ سهمیه 250 هزار دُز برای کرمانشاه

شهره سلطانی به خاطر کرونا دست به عصا شد

برنامه 5 ساله شهر و روستای بدون دخانیات اجرا می شود

راه های پیشگیری از ابتلای سالمندان به آنفلوآنزا

چکار کنیم به «آلزایمر» دچار نشویم؟

آیا فشار خون از عمر انسان کم می کند؟

تسهیل دسترسی بیمه شدگان به خدمات نسخه الکترونیک و توسعه شبکه پزشکان طرف قرارداد

طرز تهیه ناسی لماک

معتادان متجاهر از تزریق واکسن آنفولانزا جاماندند/ ابتلای 300 نفر از متجاهران به کرونا

ارایه خدمات رایگان دندانپزشکی به زندانیان همدان

دیابت و فشار خون بالا ” حافظه را مختل می‌کند.”

توزیع 600 بسته کمک معیشتی بین خانواده های البرزی

جدیدترین خبر از نحوه توزیع واکسن آنفلوآنزا در کشور

واکسن تمام مشکلات ما را حل نمی‎کند

افزایش تاب آوری در کودکان موجب سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی می شود

زندگی روزمره کارگران در مرکز تفکیک و امحای زباله های عفونی تهران

اختصاص بسته های معیشتی به افراد مبتلا به سوء تغذیه در لارستان

آموزش سگ ها برای تشخیص بیماری کرونا + عکس

رعایت بهداشت فردی مهمترین راه برای پیشگیری از آنفلوآنزاست

معاینه 40 هزار نفر از محرومان کشور توسط بسیج جامعه پزشکی

دانش آموزان تمام مقاطع تحصیلی استان ملزم به حضور در مدارس نیستند

زندگی زیر نقاب

استخدام دستیار پزشک خانم (کارشناس مامایی یا پرستاری) در اصفهان

7 دشمن سلامتی پوست را بشناسید

علت بوی خوب نوزادان

نابسامانی در بازارچه های محلی خوزستان

آیا دهان شویه ها مانع ابتلا به کرونا می شوند؟

همه چیز درباره زخم معده

کدام بیماران بیشتر درگیر کرونا می شوند؟

کدام بیماران بیشتر درگیر کرونا می شوند؟

40 هزار نفر در 7 استان ویزیت رایگان می شوند

بیش از 6 هزار بیمار کرونایی در کهگیلویه و بویراحمد بهبود یافتند

130 بیمار کرونایی در مراکز درمانی البرز بستری شدند

محققان پژوهشگاه رویان بررسی کردند؛ تفاوت های خاص جهش های ژنی ویروس کرونا در جامعه ایرانی

توزیع واکسن آنفلوانزا در گلستان دهه اول مهر

تأمین واکسن آنفلوآنزا برای گروه های هدف

بازگشایی مساجد و مراکز تفریحی عراق

درمان استرس و اضطراب

ابتلای 9 دانش آموز اردبیلی به بیماری کرونا

کنگره بین المللی پرستاری مرتبط با ویروس کرونا در مشهد

علائمی از استرس که نادیده گرفته می شود!

با این میوه به جنگ کرونا بروید

گفت وگو با رتبه یک علوم تجربی/ از سال هفتم در تیزهوشان تحصیل کردم

از همین حالا کرمانشاه را قرمز فرض کنید/سن ابتلا به کرونا سمت جوانان رفته

کدام بیماران بیشتر درگیر کرونا می شوند؟

این افراد از تزریق واکسن آنفلوآنزا جاماندند

اعلام موارد منع تزریق واکسن آنفلوآنزا

نقش تسلی بخش فناوری در برابر آلزایمر/ تولید برنامه های کمکی برای کاهش فشارهای روحی و جسمی

چگونه می توان از گرفتگی عضلات خلاص شد؟

دسترسی عمومی به واکسن کرونا در سال اول ممکن نیست

امحای بیش از 34 تن مواد خوراکی و آرایشی و بهداشتی غیرمجاز در کرمانشاه

نوری که ویروس کرونا را می کشد و برای انسان ها خطرناک نیست

2دارو برای درمان کووید-19 در روسیه مجوز گرفتند

از همین حالا کرمانشاه را قرمز فرض کنید

تغذیه مدیترانه ای بهترین تغذیه برای پیشگیری از آلزایمر است

نوری که ویروس کرونا را می کشد و برای انسان ها خطرناک نیست

این افراد از تزریق واکسن آنفلوآنزا جاماندند

سرخه و آرادان؛ در وضعیت زرد کرونایی

آغاز مرحله سوم آزمایش بالینی واکسن کرونا در هند از هفته آینده

حواس تان به استخوان تان باشد

نان بی سبوس بخورید؛ دیابت و یبوست بگیرید!/ سبوس خام یا روی نان بی فایده است

علت زردی پوست و رنگ پریدگی چهره ام چیست؟ همیشه انگار مریضم!

علت زردی پوست و رنگ پریدگی چهره ام چیست؟ همیشه انگار مریضم!