مطالب مرتبط:
نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟
نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟
نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟
نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟
با مراحل تشخیص و درمان کبد چرب آشنا شویم
-38 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 16 مرداد 1399 ساعت 11:152020-08-06پزشكي

نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟


یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خبر های منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر اینکه نوشیدن آب یخ باعث به وجود آمدن عارضه کبد چرب می شود توضیحاتی را ارائه کرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز:یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خبر های منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر اینکه نوشیدن آب یخ باعث به وجود آمدن عارضه کبد چرب می شود توضیحاتی را ارائه کرد.

 نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تامین آب بدن در روز های گرم تابستان، اظهار کرد: تامین آب بدن یکی از مهم ترین مواردی است که باید در طول روز به صورت جدی مورد توجه قرار بگیرد؛ چرا که 70 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد و نقش بسیار مهمی در بسیاری از متابولیسم ها دارد.

او افزود: کمبود آب در بدن می تواند باعث آسیب به کلیه ها، بهم خوردن متابولیسم بدن، بروز سردرد های شدید، تشدید بیماری های کلیوی، و افزایش فشار خون شود.

همچنین آب در تامین انرژی بدن و کاهش وزن نیز بسیار موثر است.

جوزدانی با بیان اینکه نوشیدن آب در افرادی که دچار اضافه وزن هستند نقش مهم تری دارد، تاکید کرد: اضافه وزن یا چاقی در قسمت های مختلف بدن افراد باعث افزایش بافت چربی می شود که این بافت میزان آب کم و تولید سم بیشتری دارد؛ بنابراین نوشیدن هرچه بیشتر آب در این افراد باعث حذف تولید و انباشته شدن بافت های چربی در بدن خواهد شد.

او درباره تامین آب بدن با توجه به تعریق زیاد در تابستان گفت: افراد در تابستان بیشتر از فصول دیگر عرق می کنند، بدن در زمان تعریق، آب بیشتری از دست می دهد و این امر منجر به از بین رفتن الکترولیت هایی مانند سدیم خواهد شد که با نوشیدن بیشتر آب می توان این مشکل را رفع کرد.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مشکلات ناشی از نوشیدن آب های یخ زده در بطری های پلاستیکی اظهار کرد: مصرف آب همراه یخ باعث ایجاد کبد چرب نخواهد شد.

این امر به اشتباه در فضای مجازی در حال انتشار است، اما نوشیدن آب در بطری های پلاستیکی یخ زده باعث بروز مشکلات گوناگونی خواهد شد؛ چرا که آب شدن یخ زدگی ها باعث آزاد شدن مواد و سمومی در پلاستیک می شوند که وارد آب شده و از طریق نوشیدن وارد بدن افراد خواهند شد.

درمان یبوست با با اضافه کردن تخم شربتی و خاکشیر به آب جوزدانی گفت: افرادی که نمی توانند از آب خالی استفاده کنند، لازم است در کنار آب از مواد خوراکی یا غذایی مانند آبلیمو و گلاب استفاده کنند؛ چرا که کم آبی باعث ایجاد یبوست در بدن افراد می شود و همین عامل باعث تشدید بیماری در فصول گرم سال خواهد شد.

اضافه کردن تخم شربتی و خاکشیر به آب برای درمان یبوست بسیار مفید است.

او با اشاره به میزان دریافت نمک در فصل گرم سال اظهار کرد: افراد باید از میزان نمک کمتری در فصول گرم سال استفاده کنند؛ چرا که مصرف زیاد نمک باعث افزایش نیاز بدن به آب خواهد شد و در این صورت ممکن است فرد به جای نوشیدن آب زیاد تنها از مقدار آب متوسط استفاده کند که این معضل بسیار جدی است.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: پیشنهاد می شود افراد در فاصله زمانی یک ربع یک بار به اندازه یک الی دو فنجان آب مصرف کنند.

کدام مواد غذایی باعث تامین آب بدن در فصل تابستان می شوند؟ جوزدانی با بیان اینکه مواد غذایی بهتر می توانند باعث تامین آب بدن در فصول گرم سال شوند، تاکید کرد: متخصصان طب سنتی از قدیم آب دوغ خیار را به علت تامین میزان بیشتر آب در بدن توصیه می کردند و امروزه مصرف هندوانه، سوپ های رقیق تر و سبزیجات نقش بسیار خوبی در تامین آب بدن دارند.

او گفت: مصرف سبزیجات خام و پخته همراه یا در کنار غذا باعث تامین و نگهداشته شدن آب زیاد در بدن خواهند شد.

لازم است تا افراد همیشه به رنگ ادرار خود توجه داشته باشند و رنگ آن به هیچ عنوان نباید به زرد پررنگ یا تیره دیده شود؛ زیرا نشان دهنده آن است که میزان دریافت آب روزانه در بدن کافی نیست و باید آن را افزایش داد، البته اگر فردی یک روز نتوانست از آب استفاده کند ایرادی ندارد، اما نباید این روند عادت روزانه او شود.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: هرچه رنگ ادرار روشن تر باشد به معنای دریافت کافی آب در طول روز خواهد بود و از آن جایی که در گرما بیماری های ویروسی وجود دارند و می توانند باعث بروز اسهال در افراد شوند، نوشیدن روزانه آب به راحتی از بروز این قبیل مشکلات جلوگیری خواهد کرد و در صورتی که بدن فردی با نوشیدن زیاد آب سازگاری نداشت بهتر است تا از سبزیجات استفاده شود.

جوزدانی درباره ارتباط نوشیدن کم آب با بیماری های مختلف گفت: نوشیدن کم آب به راحتی باعث خستگی بیش از حد، گیجی در زمان فعالیت و گرفتگی عضلانی به خصوص در افراد ورزشکار می شود.

او ادامه داد: ورزشکاران به خصوص آن هایی که فعالیت های سنگین انجام می دهند، باید هر 15 دقیقه یک بار حداقل حدود 250 تا 300 میلی لیتر آب بنوشند.

به هیچ عنوان افراد نباید منتظر باشند بعد از احساس تشنگی آب مصرف کنند.

نوشته نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟ اولین بار در زندگی آنلاین پدیدار شد.


کلید واژه ها: رژیم درمانی - نوشیدن آب - فضای مجازی - متابولیسم - درمانی - تامین - تغذیه - متخصص - تامین آب - کبد چرب - رژیم - منتشر - مجازی - عارضه - کاهش وزن - مهم ترین - کمبود آب - فشار خون - طول روز - افزایش - بیماری - یکی از - 70 درصد - گزارش - تشکیل - سلامت - تشدید - کمبود - خوردن - سردرد

آخرین اخبار سرویس:
ابتلای کمتر از 10 نفر از دانشجویان اینترن و کارورز به کرونا

قدردانی وزیر بهداشت از فعالان بهداشت محیط

افزایش شمار مبتلایان به بیماری کووید-19 در سوئد

بیش از 31 هزار قربانی کرونایی در فرانسه

چرا برخی از افراد به کووید-19 شدید مبتلا می شوند؟

آغاز توزیع واکسن آنفلوانزا در شبکه بهداشت

تنها راه مقابله کرونا، رعایت پروتکل های بهداشتی

انتقاد از رفتارهای آسیب زننده در سریال «دل»/ تجاوز اگر به خاطر عشق باشد مجاز است؟

تاثیر ویتامین دی روی عوارض کووید-19 چقدر است؟

مینو محرز: اوضاع شیوع کرونا حتی از اسفند و فروردین هم بدتر شده

مینو محرز: اوضاع شیوع کرونا حتی از اسفند و فروردین هم بدتر شده

وزارت بهداشت: 1.5 میلیون واکسن آنفلوانزا این هفته بین زنان باردار و بیماران خاص توزیع می شود

19 ماده غذا یی که به طور عجیبی شما را لاغر می کنند

اگر در خانواده کسی دچار ویروس کرونا شد، چه کنیم؟

سالمندان کرمانشاهی آماده باشند/ واکسن آنفلوانزا از هفته آینده توزیع می شود

مارپله کرونا بر پایه بخت و اقبال نیست

درخواست از وزارت بهداشت برای تامین واکسن آنفلوآنزا برای 2000 کارتن خواب و 4000 کودک کار/ تامینِ تهویه مناسب در گرمخانه های بزرگ امکان پذیر نیست

امضای پرستاران برای اجرای قانون تعرفه گذاری/ وزارت بهداشت پاسخ دهد!

ویتامین دی خطر مرگ ناشی از کووید -19 را کاهش می دهد

چرا افراد به کرونا مبتلا می شوند؟

توزیع واکسن آنفلوانزا در شبکه بهداشت / واکسن هنوز به داروخانه ها عرضه نشده

ابتلای کمتر از 10 نفر از دانشجویان اینترن و کارورز به کرونا

سرطان های دهان، جزء 10 سرطان شایع بدن

آخرین وضعیت ابتلا به کرونا در جهان

چگونه بر افسردگی و نا امیدی غلبه کنیم؟

1.5 میلیون واکسن آنفلوانزا این هفته بین زنان باردار و بیماران خاص توزیع می شود

قدردانی وزیر بهداشت از فعالان بهداشت محیط

ساعت پایش اکسیژن اپل برای مقابله با کرونا به بازار آمد

بستری شدن 747 بیمار مشکوک به کرونا در قم

ارتباط تیرویید با بیماری های قلبی عروقی

اهدای عضو مرد ملایری به چند بیمار جان دوباره ببخشید

چاره تیک های عصبی در کودکان چیست؟

اوج کرونا در کشور/ احتمال تشدید بیماری با شیوع آنفلوآنزا

هشدار: 20 درصد مبتلایان به کرونا هیچ علائمی ندارند

فوت 563 بیمار مبتلا به کرونا در لرستان/ 8 شهرستان در وضعیت قرمز

چگونگی پیشگیری از پیری جمعیت در «طبیب» بررسی می شود

بستری 480 کرونایی در بیمارستان ها و مراکز درمانی سطح استان /133 بیمار در بخش های مراقبت های ویژه بستری هستند

بررسی پیشگیری از پیری جمعیت و دستیابی به واکسن کرونا در تلویزیون

چاره تیک های عصبی در کودکان چیست؟

ویتامینی که شما را از خطر مرگ ناشی از کووید-19 نجات می دهد

هشدار: 20 درصد مبتلایان به کرونا هیچ علائمی ندارند

توزیع 1.5 میلیون واکسن آنفلوانزا

کودکان؛ طعمه جدید کرونا

خدمات بسیج جامعه پزشکی به 40 هزار بیمار

کودکان کمتر در معرض ابتلا به کووید-19 قرار دارند

هشدار کرونایی سازمان بهداشت جهانی

حرکت دسته های عزاداران تهرانی در روز اربعین، ممنوع

هر آنچه که باید درباره آنفلوآنزا و کرونا بدانید را در این مطلب بخوانید

تحویل 5 هزار دوز واکسن آنفولانزا به دانشگاه علوم پزشکی مازندران/شیران: توزیع داروخانه ای نداریم

پاییز امسال سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید/سلامت ریه های خود را جدی بگیرید

ترامپ وحشی تر از صدام زندگی ایرانیان را در معرض خطر قرار داده است

اگر خودسرانه مصرف داروهایتان را تمدید می کنید، حتما این خبر را بخوانید!

آخرین آمار ابتلای به ویروس کرونا در ترکیه/گمانه زنی درباره کنترل شیوع

مهمترین علل ابتلا به بیماری های «قلبی»

درمان کدام بیماری ها در دوران کرونا نباید به تعویق بیافتد

طرز تهیه یک املت خوشمزه با جگر مرغ

استخدام سرپرست آموزش در فروشگاه های زنجیره ای حیات در تهران

فعالیت مجدد تالارهای پذیرایی در خوزستان بررسی می شود

گردشگران موج سوم کرونا را به گیلان نیاورند

چربی شکم با دیگر چربی های بدن چه تفاوتی دارد؟

اگر در خانواده کسی دچار کرونا شد، چه کنیم؟ +اینفوگرافیک

کمک 20 میلیارد تومانی پتروشیمی های عسلویه به بیمارستان ها

سرطان پروستات و ارتباط آن با چربی احشایی

احتمال تشدید کووید با شیوع آنفلوآنزا

اگر خودسرانه مصرف داروهایتان را تمدید می کنید، حتما این خبر را بخوانید!

ویتامین دی خطر مرگ ناشی از کووید-19 را کاهش می دهد

کاهش 13 درصدی فاصله گذاری اجتماعی در هرمزگان

کاهش چشمگیر آمار ورزشکاران سازمان یافته هرمزگانی

زمان و چگونگی توزیع واکسن آنفلوآنزا

هم تمیز هم ضدعفونی با چندمنظوره ضدعفونی کننده هوم پلاس!

نتایج اولیه آزمایش واکسن کرونا 98 درصد ایمنی را نشان داد

400 بهبود یافته کرونا در خراسان رضوی پلاسما اهدا کردند

پشتیبانی سازمان جهانی بهداشت از استفاده اضطراری واکسن کرونا چین

1.5 میلیون واکسن آنفلوانزا این هفته بین زنان باردار و بیماران خاص توزیع می شود

نتایج اولیه آزمایش بالینی واکسن کرونا با 98 درصد ایمنی همراه شد

آغاز فعالیت ورزشی جوانان بعد از بهبودی کرونا چه زمانی است؟

گنجشک ها زمان کرونا در دستگاهی متفاوت می خوانند!

روند نزولی مبتلایان کرونا در مازندران ادامه دارد

مصرف بی رویه ویتامین D مسمومیت زاست

وقتی کرونا، ادای آنفلوآنزا را در می آورد

اهدای 200 واحد پلاسما توسط بهبودیافتگان کرونا در قزوین

تمدید خودسرانه مصرف دارو اعتیادآور است

آمار جهانی کرونا در 5 مهر؛ شمار قربانیان به یک میلیون نفر نزدیک شد

حقایقی حیرت انگیز درباره قدرت جا به جایی ویروس کرونا در هوا

اهدای 200 واحد پلاسما توسط بهبودیافتگان کرونا در قزوین

سرطان پروستات و ارتباط آن با چربی احشایی

اقدامات کارشناسان بهداشت محیط در همه گیری کرونا

هیچ دانش آموز مازندرانی 9در مدارس مبتلا به کرونا نشده است

ابتلا به آنفلوآنزا و کرونا در صورت رعایت نکردن بهداشت

پتروشیمی های عسلویه 20 میلیارد تومان به بیمارستان های بوشهر کمک کردند

علت پیرپوستی زودرس و آب مروارید

ابتلا به دو ویروس آنفلوآنزا و کرونا در صورت رعایت نکردن بهداشت

وضعیت دسترسی به واکسن آنفلوانزا/ زمان توزیع در داروخانه ها

ارتباط تیرویید با بیماری های قلبی عروقی

کودکان؛ طعمه جدید کرونا

شیوع کرونا در بی توجهی مردم تهران

زمان و چگونگی توزیع واکسن آنفلوآنزا مشخص شد

انحطاط ماکولای چشم و چگونگی کنترل و مدیریت آن

سرطان پروستات و ارتباط آن با چربی احشایی

آیا کیست کلیه در نوزادان خطرناک است ؟

نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟

نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟