مطالب مرتبط:
فواید قهوه تلخ برای سلامتی و همچنین لاغری
فواید سلامتی سیر
پریسا در 11 سالگی لباس عروس پوشید / سرنوشت تلخ یک کودک همسری !
خواص فوق العاده چای سبز برای پوست و لاغری
تلخ ترین صحنه / مرگ 3 خواهر و برادر 5 تا 12 ساله در برخوار اصفهان
-38 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 19 تیر 1399 ساعت 14:352020-07-09پزشكي

فواید قهوه تلخ برای سلامتی و همچنین لاغری


قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها مصرف این نوشیدنی خوش طعم را دررژیم غذایی روزانه خود قرار دهید قهوه دارای خواص درمانی فراوان به نسبت سایر نوشیدنی ها به ویژه چای سیاه است، - قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها مصرف این نوشیدنی خوش طعم را دررژیم غذایی روزانه خود قرار دهید قهوه دارای خواص درمانی فراوان به نسبت سایر نوشیدنی ها به ویژه چای سیاه است، که کارشناسان مصرف 2 فنجان قهوه در روز یکی بعد از مصرف صبحانه و دیگری هنگام عصر را به افراد توصیه می کنند.

اما برای بهره بردن از خواص درمانی این نوشیدنی خوش طعم آن را بدون شکر و خامه مصرف کنید، زیرا اضافه کردن این مواد باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و بالا رفتن چربی خون می شود.

خواص قهوه تلخ قهوه دارای مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها است، براساس تحقیقات یک فنجان قهوه دارای گروه ویتامین های B5، B2 و B3، منگنز، منیزیم و پتاسیم است که همگی از جمله مواد مفید برای حفظ سلامت بدن هستند.

بیشتر بدانید : ویتامین b در چه چیزهایی وجود دارد؟ منابع انواع ویتامین b " با نوشیدن قهوه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار کاهش پیدا می کند زیرا در این نوشیدنی مواد کاهنده التهاب در بدن وجود دارد و مانع از گرفتگی عروق خونی می شود.

این ماده یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است و کارشناسان اعلام کرده اند در قهوه موادی وجود دارد که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی به ویژه در ناحیه دور شکم می شود و به این ترتیب فرد با مصرف روزانه آن می تواند به سرعت وزن کم کند.

مصرف قهوه در زمان سرماخوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا می تواند باعث کاهش علایم بیماری، بهبود فرد و کاهش دوران نقاهت شود، به همین دلیل کارشناسان مصرف آن را هنگام بیماری به شرط نداشتن تب بالا توصیه می کنند.

کارشناسان دریافتند افرادی که روزانه 2 فنجان قهوه مصرف می کنند تا 40 درصد کمتر به سرطان کبد مبتلا می شوند، این نوشیدنی دارای مواد ضد سرطانی است که از ابتلا این بیماری مرگبار تا حد زیادی جلوگیری می کند.

این نوشیدنی مانند یک دارو مانع از گسترش بیماری آلزایمر در سالمندان می شود، مصرف قهوه باعث تقویت قدرت حافظه و حفظ سلامت اعصاب مغز می شود که به این ترتیب از بروز زوال عقل به دلیل افزایش سن در افراد جلوگیری می کند.

قهوه به دلیل برخوردای از خاصیت مدر باعث دفع سموم از بدن، افزایش دفع ادرار، پاکسازی کبد و کلیه ها می شود که به این ترتیب مواد سمی و نمک اضافی از بدن خارج شده و فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری های مزمن و چاقی می شود.

نوشیدن قهوه باعث تغییر در مرکز دوپامین مغز و ایجاد احساس سرخوشی و شادی می شود و در بهبود خلق و خو و رفع افسردگی بسیار مفید است.

با وجود این خواص مفید درمانی، کارشناسان توصیه می کنند افراد از مصرف بیش از حد قهوه اجتناب کنند زیرا می تواند باعث تحریک اعصاب، تهوع، گیجی، کاهش تمرکز و آسیب به ارگان های بدن شود.

بیشتر بدانید :  گردآوری: گروه سلامت سیمرغseemorgh.

com/healthمنبع: jamejamonline.

ir نوشته فواید قهوه تلخ برای سلامتی و همچنین لاغری اولین بار در سیمرغ پدیدار شد.


کلید واژه ها: نوشیدنی - قهوه - مصرف - درمانی - سلامتی - بیماری ها - خواص - ابتلا - چای سیاه - روزانه - بیماری - یکی از - کارشناسان - سایر - دنیا - قرار - ویژه - سیاه - چربی خون - قهوه تلخ - صبحانه - افزایش - توصیه - دیابت - لاغری - دیگری - هنگام - فنجان - افراد - مواد

آخرین اخبار سرویس:
کنکوری ها حتما بخوانند؛ نکات و توصیه های مهم تغذیه

نکاتی برای پیشگیری از آکنه پوستی ناشی از ماسک

فضاهای مجازی معاونت دانشجویی در اختیار کانونهای دانشجویی قرار می گیرد

2 داروی گیاهی برای تسکین بیماران سرپایی کرونا مجوز گرفتند

نجات کبد چرب با روشی ساده

11 حقیقت جالب درباره دمای بدن

این افراد بیشتر زنده خواهند ماند

آفتاب سوختگی چگونه درمان می شود؟

نکات تغذیه ای ویژه کنکوری ها

استفاده طولانی مدت از ماسک، عفونت دهان را در پی دارد؟

آبی که می نوشید را اینگونه مقوی کنید!/ اینفوگرافیک

59 بیمار کرونایی داوطلب کنکور 99 هستند/ الزام تکمیل فرم سلامت برای همه داوطلبان

بیماری کرونا در زنجان به حالت تعادل و ثبات نرسیده است

هشدار وزارت بهداشت درباره وضعیت قرمز کرونا در یک استان/ آمار بالای مراسم عروسی و عزا

شناسایی 59 داوطلب کرونایی کنکور سراسری

زردی پوست نوزاد، اثراتی روی صورتش هست

قیمت دارو های کرونا مشخص شد/ داروی رمدسیویر و اکتمرای ایرانی در بیمارستان ها توزیع می شود

ضرورت تقویت رفتار اجتماعی محافظتی به منظور مقابله با کرونا

چند دقیقه در کنار فرد مبتلا بمانیم کرونا می گیریم؟

استخدام 5 عنوان شغلی در یک شرکت معتبر در تهران

چگونه سردردمان را درمان کنیم؟ + انواع

شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد 70 نفر شد

تغذیه ویژه ایام کنکور

چند روش ساده برای مقابله با کم کاری تیرویید

افزایش قربانیان کرونا در هرمزگان به 632 نفر/ بوموسی به وضعیت زرد رسید

استفاده طولانی مدت از ماسک، عفونت دهان را در پی دارد؟

آستارا در وضعیت شدید قرمز کرونا

4 محرک برای سندرم روده تحریک پذیر

از آرامش زمین تا افزایش تردید ها به واکسن کرونا

تولید «سلمان» در سایه «کرونا» ادامه دارد/ بیمه یک ساله عوامل

تایید الکترونیکی استراحت پزشکی بیمه شدگان مبتلا به کرونا

نکات تغذیه ای ویژه کنکوری ها

طالع هفتگی خود را اینجا بشنوید

شمار مبتلایان به کرونا در امارات به 63 هزار و 819 نفر رسید

خون های رنگین و بهبودیافتگان سرسنگین از مشارکت در پلاسما درمانی

لباس بیمار کرونایی را نتکانید

تکرار روزهای قرمز کرونایی در مازندران/ 203 مبتلا طی 24 ساعت گذشته

اهدا عضو جوان 26 ساله در کهگیلویه و بویراحمد

دامداران آذربایجان غربی مراقب بیماری تب سه روزه دامی باشند

4 محرک برای سندرم روده تحریک پذیر

نجات کبد چرب با ورزش

واکسن روسی کرونا در ایران کی عرضه می شود؟

آزمون دستیاری دندانپزشکی به تعویق نمی افتد/دانشجویان ترم آخر از گذراندن واحد طب سنتی معاف شدند

تکاندن لباس بیماران مبتلا به کرونا ممنوع

خونریزی طولانی رحم، در دوران پیش از یائسگی

اجرای برنامه جامع پیشگیری از چاقی کودکان در سپیدان

افزایش بیماران کرونایی در گیلان / 30 درصد بیماران کرونایی بستری در بیمارستان های گیلان مسافرند

قارداشی: مسابقات قهرمانی جهان تنیس روی میز احتمالا لغو می شود

تامین اجتماعی: انجام تست کرونا در منزل تحت پوشش بیمه نیست

ایده ای زیبا برای تزیین سالاد الویه

ظرفیت بخش کرونای بیمارستان اصلی استان بوشهر تکمیل شد

همه چیز درباره فواید هلو

راهکاری طبیعی برای درمان مشکلات تنفسی

تدابیر ویژه سازندگان سریال «سلمان فارسی» در روز های کرونایی

فعالیت 10 بانک شیر در کشور

روزهای تکراری قرمز کرونایی در مازندران/ 203 مبتلا طی 24 ساعت گذشته

نکاتی برای دور زدن کرونا در جلسه کنکور

5 ویروسی که خطرناک تر از کرونا هستند

آیا آب خوردن وسط غذا باعث چاقی می شود؟

20 درصد بیماران کرونایی گیلان در وضعیت بد/ لزوم فرهنگ سازی فاصله 2 متری

راهکار تشخیص و درمان سرطان با استفاده از فناوری نانو در دانشگاه اراک ارایه شد

ایده ای زیبا برای تزیین سالاد الویه

ضرورت تقویت رفتار اجتماعی محافظتی به منظور مقابله با کرونا

لزوم سوق نذورات به سمت تامین کالاهای بهداشتی

راهکار نانوفناورانه محققین دانشگاه اراک برای تشخیص و درمان سرطان

آیا یوگا به تسکین احساس اضطراب کمک می کند؟

ارتباط آلاینده های محیط زیست با مقاومت آنتی بیوتیک ها

کرونا| ثبت رکورد ابتلا در عراق؛ آمار مبتلایان به بیش از 168 هزار نفر رسید

7 فایده عجیب وازلین

سفری ایمن با حمل ونقل عمومی در دوران کرونایی

شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به 70 نفر رسید

درد ناحیه مفاصل؛ نشانه ای که باید آن را جدی بگیرید

گام های طلایی برای کاهش اضطراب داوطلبان کنکور در روزهای کرونایی

چند راهکار ساده برای کاهش اضطراب داوطلبان کنکور

ثبت بیش از 51 هزار ابتلا در 24 ساعت؛ مبتلایانِ کرونا در آمریکا از 5.3 میلیون نفر عبور کردند

معجزه گیاه رازیانه برای سلامت زنان

فرآیندهای درمانی کرونا در بخش مراقبت های ویژه

فرآیندهای درمانی کرونا در بخش مراقبت های ویژه

آشنایی با راه های درمان آفتاب سوختگی

دکل مخابرات باعث تعلیق یا لغو پرواز بالگرد اورژانس هوایی گناباد می شود؟

واقعیت مجازی احساس درد را در کودکان کاهش می دهد

بیش از 70 دانشجوی پزشکی در مراکز درمانی اردبیل علیه کرونا فعال هستند/ تولید ماهانه 70 هزار عدد ماسک N95

آباتاسپت؛ موارد مصرف، عوارض جانبی

آفتاب سوختگی چگونه درمان می شود؟

آزمون دستیاری دندانپزشکی به تعویق نمی افتد/دانشجویان ترم آخر از گذراندن واحد طب سنتی معاف شدند

دربی 93 با تماشاگر برگزار می شود؟

مار پایتون در حال خوردن بز کوهی +عکس

نامه وزیر بهداشت به روحانیون در آستانه ماه محرم

بهترین نوشیدنی برای صبح چیست؟

تعداد مبتلایان کرونا در جهان به بیش از 21 میلیون نفر رسید

اهدای عضو جوان به 4 نفر در کهگیلویه و بویراحمد

دربی 93 با تماشاگر برگزار می شود؟

فعالیت 10 بانک شیر در کشور/اتاق شیردهی در بیمارستان ها

اهدای عضو جوان به 4 نفر در کهگیلویه و بویراحمد

دلیل تحریک و عصبی شدن با بعضی صدا های خاص!

خون های رنگین و بهبودیافتگان سرسنگین از مشارکت در پلاسما درمانی

طرز تهیه خوراک سیب زمینی خوشمزه با پنیر

درمان افسردگی با نحوه نشستن و ایستادن

انسان ها؛ عاملان اصلی جابه جایی ویروس کرونا 

چطور از سلولیت (گلوله های چربی زیرپوستی) خلاص شویم؟

فواید قهوه تلخ برای سلامتی و همچنین لاغری

فواید قهوه تلخ برای سلامتی و همچنین لاغری