توصیه های طب ایرانی برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا

معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، ضمن تاکید بر رعایت نکات بهداشتی برای جلوگیری از انتقال بیماری های واگیر، به توصیه های موضعی و خوراکی طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت.

- دکتر علیرضا عباسیان گفت: برای تامین چند هدف از جمله افزایش مقاومت سد مخاطی راه های تنفسی، تقویت ریه، قلب و سیستم عصبی، بهبود ایمنی عمومی بدن و افزایش تاب آوری زیستی روانی در برابر بیم و هراس ابتلا به کروناویروس توصیه های ساده، ارزان و در دسترس می توانند موثر باشند.

البته، لازم نیست همه افراد مواردی که ذکر می شود را اجرا کنند، بلکه بهتر است به فراخور حال و بسته به شرایط شان برخی از توصیه ها را انتخاب کرده و به آن عمل کنند.

وی با بیان اینکه استفاده از برخی مواد به صورت موضعی می تواند نقش موثری ایفا کند، خاطرنشان کرد: استفاده از روغن سیاه دانه به صورت موضعی در داخل بینی می تواند کمک کننده باشد.

همچنین استفاده از بخورهای گیاهی مانند بخور بابونه، مرزنجوش و یا اسطوخودوس تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

این متخصص طب سنتی همچنین ادامه داد: برای کاهش اضطراب ناشی از اخبار موجود در مورد کرونا ویروس نیز انجام دم و بازدم عمیق و استنشاق بوهای خنک برای قلب و مغز مقوی است.