کنترل خشمتان را به دست گیرید

خشم کنترل نشده، منشاء بسیاری از اتفاقات ناگوار برای انسان است بسیاری از قتل های اتفاقی ناشی از خشم و عصبانیت است که به نوعی بر انسان فائق آمده است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا و به نقل از روابط عمومی فرماندهی انتظامی استان اصفهان، هر چند خشم و عصبانیت در انسان دارای فرآیند طبیعی است، اما مهم نوع برخورد با آن و کنترل به هنگام و به موقع آن است.

خشم می تواند ناشی از محرک های درونی یا بیرونی باشد بنابراین فارغ ازعلت بروز آن اگر کنترل نشود می تواند سلامت فرد و اطرافیان را به خطر انداخته و عواقب جبران ناپذیری رابه دنبال داشته باشد.

انتظار این نیست که هیچ گاه عصبانی نشوید، بلکه منظور این است که باید کنترل خشمتان را به دست گیرید و از بروز عصبانیت خود به صورت ناگهانی و انفجاری جلوگیری کنید.

اگر آستانه تحمل پایینی داشته باشید و خیلی زود عصبی شوید، نمی توانید در برخورد با تنش ها و مشکلات روزمره، واکنش های منطقی و صحیحی از خود بروز دهید و حتی ممکن است یک مسئله بسیار ساده، منجر به عصبانیت و پرخاشگری شما و در نتیجه بروز اتفاقات ناگواری مانند آسیب به دیگران و حتی قتل شود.

با بهره گیری از تجارب متخصصان و آموزه های دینی و اجتماعی صبر و تحمل خود را افزایش دهید.