تحقیقات جدید نشان داد بهبود مبتلایان به سرطان با هفته ای 90 دقیقه پیاده روی

30 دقیقه پیاده روی به مدت سه بار در هفته به کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش سلامت مبتلایان به این بیماری، کمک چشمگیری می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار گروه اجتماعی "، مطالعات محققان نشان داده، افرادی که مبتلا به سرطان هستند، اگر در هفته سه تا 30 دقیقه پیاده روی کنند، سلامت زندگی خود را افزایش می دهند.

افزایش روز افزون چاقی به عنوان مادر بیماری های قبلی ـ عروقی، دیابت، سرطان، پوکی استخوان و.

بسیاری از محققان را به چاره جویی در این مورد داشته است؛ پررنگ کردن نقش پیاده روی به عنوان بخشی از زندگی روزمره، می تواند چاره رفع این مشکل باشد.

محققان دانشگاه لندن برای یافتن ارتباط بین پیاده روی و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و هم چنین تأثیر پیاده روی در افزایش سلامت مبتلایان به سرطان، تحقیقات گسترده ای کردند که نشان می داد پیاده روی بسیار مؤثر در پیشگیری از سرطان و بازدارندگی از پیشرفت آن عمل می کند.

فعالیت ورزشی منظم خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

آنچه شاید از آن بی خبر باشید، این است که ورزش خواصی دارد که برای سرطان هم مفید است.

ورزش می تواند خطر ابتلا به برخی از انواع شایع سرطان را کاهش دهد.

علاوه بر این، در صورتی که در سرطان شما تشخیص داده شده است، ورزش می تواند به شما کمک کند تا در حین درمان و پس از آن، حال بهتری داشته ب�