درد معده را با این گیاهان دارویی درمان کنید

متخصص طب سنتی در خصوص نقش استرس در بروز بیماری های معده گفت: وجود استرس در هنگام غذا خوردن باعث ترشح بیش از حد آنزیم های اسید معده خواهد شد که در ادامه مشکلات معده را بوجود خواهد آورد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازفارس، حسین رضایی زاده رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص نقش سبک زندگی و تغذیه مناسب در بهبود بیماری های معده گفت: اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب یکی از روش های درمان ورم معده است.

وی افزود: همچنین جویدن غذا یکی از عوامل بسیار مهم در زمینه پیشگیری از بیماری های معده است، توصیه می شود لقمه غذا سی بار جویده شده و به کمک مایعات بلعیده شود.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: آرامش روحی هنگام غذا خوردن نیز از مسایل مهمی است که باید رعایت شود، به طوری که وجود استرس در هنگام غذا خوردن باعث ترشح بیش از حد آنزیم های اسید معده خواهد شد که در ادامه مشکلات معده را بوجود خواهد آورد.

وی در خصوص درهم خوری غذا ها گفت: درهم خوری نیز باعث بروز مشکلات گوارشی و معده خواهد شد.

از دیدگاه طب سنتی غذای کامل باید به تنهایی استفاده شود و بهتر است دسر ها و سالاد ها به عنوان میان وعده صرف شوند.

رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران توصیه کرد: بهتر است مایعاتی مانند آب، دوغ، نوشابه، نسکافه و .